体重の増減

レコーディングダイエット（食べたものを記録）
をはじめて，1ヶ月ほどになります。
77kg前後だった体重ですが，
75kg～77kgで推移し，
3/16には74.9kgとなりました。
ここ数年で一番少ない体重です。
ただ，
3/17　74.4kg（-0.5kg)
↓
3/18　75.4kg(+1.0kg)
となり，
今朝は76.9kg（+1.5kg)に。
何が原因だろうと考えてみると，
昨日，ランチで食べたとんかつかなぁ・・・と。
この1ヶ月間で，とんかつを食べたのは，昨日だけですし。
「76.9kg」という数字にびっくりして，
もう1度計測してみると，
77.0ｋｇ・・・・。
最初の数字を公式記録としました（笑）
体重はともかく，ウェスト周りの肉は，やや減った気がします。