引きずる

今，朝5:19の電車に乗るようにしているんですが，
これに乗り遅れると，結構1日引きずってたんです。
「今日は予定通り早起きできなかったなぁ～」と。
そういう話を先週ある方に話したら，
「そりゃ，だめですよ～」と言われ，
今度乗り遅れた時は，引きずらないように！と思っていました。
で，今朝，それ以来初めて，1本乗り遅れました。
結果は・・・大丈夫でした。
いつもより20分遅れくらいでしたが，集中できてます。
私にとって，メンタル面のコントロールは，やはり課題です。
いやなこと，腹が立つなどメンタル的にマイナスな出来事があったとき，
それを引きずらないで，集中できるかどうか。
最近心がけていることです。