引きずる

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今,朝5:19の電車に乗るようにしているんですが,
これに乗り遅れると,結構1日引きずってたんです。
「今日は予定通り早起きできなかったなぁ~」と。
そういう話を先週ある方に話したら,
「そりゃ,だめですよ~」と言われ,
今度乗り遅れた時は,引きずらないように!と思っていました。
で,今朝,それ以来初めて,1本乗り遅れました。
結果は・・・大丈夫でした。
いつもより20分遅れくらいでしたが,集中できてます。
私にとって,メンタル面のコントロールは,やはり課題です。
いやなこと,腹が立つなどメンタル的にマイナスな出来事があったとき,
それを引きずらないで,集中できるかどうか。
最近心がけていることです。