マイルールを守る。ただそれだけのためにやっていること。
マイルール。自分が決めたルールを守ることは、ひとりしごとに欠かせません。 そのために工夫していること…
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持ち運べるミニ体重計 HB-K120　｜ 習慣は100％できる環境から作られる
持ち運べるくらい小さい体重計を使っています。 毎朝確実にどこでも体重を測れるので便利です。 ※那須の宿…
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糖質制限でもつらくならない工夫。糖質0g麺・ブランパン。
糖質制限をはじめて3ヶ月弱。 つらくならないような工夫をしていますし、慣れました。 ※自宅にて　iPhone …
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判断の拙速は巧速をうみ、巧遅は巧速につながらず拙遅にもなりうる
「巧遅は拙速にしかず」という言葉がありますが、実際の仕事の上では、「巧速」（うまくて速い」を目指し…
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習慣は楽にならないと思っていたほうが、楽で楽しい
続けていれば楽になると考えていると、かえってつらくなります。 私が続けているものもそうです。 こんな…
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続かなかったときの最大のメリットは、「続けないデメリット」を感じられること
物事が続かないときは、落ち込むかもしれません。 しかし、大きなメリットがあります。 それは、「続けな…
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成果を出すために境目をなくしていること。仕事と遊び・トレーニングと試合・心と体・他人と自分・時間とお金
常に意識しているとともに、結果的にそうなっていることの1つに、「境目をなくす」があります。 ※境目のな…
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仕事に耐えうる丈夫な体を作る秘訣ー運動・睡眠・食事も仕事ー
仕事で成果を出し続けるには、丈夫な体が必要です。 そのためにやっていることをまとめてみました。 ※大分…
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自分の武器（知識、スキル）の使い方をトレーニングしよう
「自分の武器を作ろう、探しだそう」とよくいわれますが、自分の武器をどう使うかがより重要です。 その使…
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16,200円の本を躊躇なく買う思考。価値で買うトレーニング。
16,200円の本を買って読みました。 「高い！」と思うかもしれませんが、そうでもありません。 こういう考…
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起業前の勉強よりも、起業後の勉強が大事
起業前にはたくさんの勉強をすることが多いですのですが、起業後は、もっとたくさんの勉強が必要なはずで…
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運動、ブログ、勉強。継続する秘訣は「仕事につなげること」
「継続できる秘訣は何ですか？」「なんで続けられるんですか？」と聞かれることは多いです。 ひとことでい…
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