4/7 トライアスロン入門セミナー

トライアスロンをやってみたい、トライアスロンをはじめたばかりの方向けのセミナーを開催します。

セミナー詳細

・4/7（金) 13:00−14:30

・参加費：19,800円（消費税込）→お申し込み後3営業日以内にクレジットカード決済またはお振込み

・場所：お台場（屋内）

・定員：3名

・ご準備いただきたいもの:メモできるもの

※クレジットカード決済については、
お申し込み後の確認メールから、
クレジットカード決済サイト（株式会社タイムコンサルティング）へ進み、
Amazonアカウントでログイン後、決済をお願いいたします。
Amazonのアカウントおよびクレジットカードの登録が必要です。
利用できるカード→Visa、Mastercard、American Express、Diners Club、JCB

※お振込みについては、お申し込み後の確認メール記載の
振込先へお振込みをお願いします。

キャンセル料　：～4日前:50% 3日前〜前日:80% 当日:100%(ご連絡なく不参加の場合も含みます)

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トライアスロンは、スイム、バイク、ランの3種目を楽しむもの。
体はもちろん、心、頭も使うスポーツであり、知識も必要です。
道具も多岐にわたります。

私（井ノ上）は、25ｍを泳げない状態からトライアスロンをはじめ、
・63のレースに参加（2023年3月現在）
・ロング（スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195km）を完走（アイアンマンジャパン、五島3回、佐渡、宮古島）
・ブログ、YouTubeでトライアスロン情報を発信
・トライアスロンチームをつくり、デビュー、完走（ロングまで）までをアドバイス
・2022年も河津トライアスロンまででデビューサポート（バイク購入、海での練習、ランなど）

ということを続けてきました。

といっても、ギリギリの完走。
2015年佐渡は、15時間17分（制限時間13分前）、2016年宮古島は、13時間24分（制限時間6分前）という感じです。
そんな私だからこそ伝えられることがあります。

・どんな練習をしてきたか
・どんな道具をつかってきたか
・どのレースがおすすめか
など、発信のプロ（ブログ5000日以上、セミナー開催497回など）として、お伝えするセミナーです。

当日は、トライアスロンで使っている道具（バイクも含めて）をすべて持ち込み、お見せます。

そして、2019年6月5日には、交通事故にあい、右大腿骨頸部を骨折。
3年弱の期間、走ることができませんでしたが、リハビリを続け、2022年5月に復活したということもありました。
その点から、気をつけるべき点もお伝えします。

・トライアスロンをやってみたいなと思う方
・トライアスロンを始めたばかりの方
・トライアスロンでロングまで完走してみたい方
などのご参加をお待ちしております！

このタイミングであれば、6月から10月のレースに十分間に合います。
タイミングがあえば、ぜひご一緒しましょう。

セミナー後のサポートプラン（バイク購入、海練習、相談など）もご準備させていただきます。

■セミナーの内容（予定）
・トライアスロンのレースの種類
・トライアスロン完走のためにどんな練習をするか
・練習、レースの時間の捻出
・スイムが苦手ならどうするか。海の克服。
・バイクが苦手ならどうするか
・ランが苦手ならどうするか
・トライアスロンに使う道具、どこで買うか
・トライアスロンにかかるお金（道具、レース、練習など）
・お金をかけるべきところ
・トライアスロンにかかる時間
・レース中のトラブル事例
・レースの補給戦略
・体のケアの考え方
・トライアスロンに必要なメンタル
・事故に合わないためには
・コロナ後のトライアスロン
・おすすめレース、おすすめしないレース
・ロングを完走するには
・ロングに出るべきか
・トライアスロンをやってよかったこと
・事故にあってもまだトライアスロンをやる理由