昔から目覚めはいい方ではないのですが,
最近は,特に悪いです。
起きると,背中が筋肉痛になってます。
寝相の問題でもなく,肩,背中が凝っているとこうなるらしいです。
以前,整体に行った後は,しばらくその症状はなかったんですけど,
また元に戻りますしね。
繰り返し行けばいいのかもしれませんが,30分6,000円ですので,なかなか・・・汗
それで,思い出したのが,National エアロドリーム 快眠プログラムマット
勝間和代さんの効率が10倍アップする新・知的生産術―自分をグーグル化する方法
で紹介されてました。

寝ているうちにこのマットが動いて,ストレッチしてくれるそうです。
値段は,20万円前後ガーン
買えるかどうかは別にして本当に効果あるなら,欲しいところです。
1人用みたいですので,1つ買って済むかという問題もありますが・・・。

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■著書
『改訂版 税理士のためのRPA入門 ~一歩踏み出せば変えられる!業務効率化の方法~』
『税理士は「話せなくても」うまくいく ―独立がより楽しくなるコミュニケーション思考―』
『税理士のためのプログラミング -ChatGPTで知識ゼロから始める本-』
『すべてをがんばりすぎなくてもいい!顧問先の満足度を高める税理士業務の見極め方』
ひとり税理士のギモンに答える128問128答
【インボイス対応版】ひとり社長の経理の基本
「繁忙期」でもやりたいことを諦めない! 税理士のための業務効率化マニュアル
ひとり税理士の自宅仕事術
リモート経理完全マニュアル――小さな会社にお金を残す87のノウハウ
ひとり税理士のセーフティネットとリスクマネジメント
税理士のためのRPA入門~一歩踏み出せば変えられる!業務効率化の方法~
やってはいけないExcel――「やってはいけない」がわかると「Excelの正解」がわかる
AI時代のひとり税理士
新版 そのまま使える 経理&会計のためのExcel入門
フリーランスとひとり社長のための 経理をエクセルでトコトン楽にする本
新版 ひとり社長の経理の基本
『ひとり税理士の仕事術』
『フリーランスのための一生仕事に困らない本』
【監修】十人十色の「ひとり税理士」という生き方