「運動」の記事一覧

20インチの自転車は遅い？トライアスリートが20インチを選んだ理由。

最近、20インチの自転車を愛用しています。その理由をまとめてみました。 ※ミニベロ　ミモザ　by　SIGMA …

2021年8月25日

運動

LEAN BODY。オンラインで令和版ビリーズブートキャンプ・フィットネス

オンラインヨガに伺えてオンラインフィットネスを日々やっています。使っているのは、LEAN BODYというサ…

2020年5月30日

運動

自宅で気軽に運動するなら。ペダルのみバイク・Switch・オンラインヨガ

自宅でも運動ができると便利です。ちょっとした時間でも運動できますし、なによりも続きます。私が自宅…

2020年3月22日

運動

オンラインヨガ（SOELU）にメリットしかない件

オンラインヨガSOELUを日々やっています。自宅にいながらヨガができ、男性でも参加しやすい、子供がいて…

2020年3月16日

運動

仕事と体力。年齢とともに落ちる体力との戦い。

体を使わない仕事であっても、体力は必要です。年齢とともに減る体力とどう戦うかを考えなければいけませ…

2018年10月1日

運動