迷ったら色とデザインで。フルマラソンのためのシューズ選び。
フルマラソンに挑戦するにあたって、シューズ選びは重要です。 細かい性能の違いはありますが、まずは気に…
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オーバーペースは危険!フルマラソンでサブフォーを狙うためのペースの目安
今シーズン（今年秋から来年冬）のフルマラソンへの申し込んだ方も多いかと思います。 サブフォー（4時間…
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PCファイル整理の第一歩は「過去を捨てること」
「PC内のファイルを整理したいけど、どこから手を付ければいいかわからない」という声をよく聞きます。 こ…
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複数のPDFファイルを無料で結合する方法[Windows・Mac両対応]
複数のPDFファイルを1つのPDFファイルにまとめると、ファイル整理が楽になり、スキャンの回数も減ります。…
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年下から学ぶー 「新しい時代を作るのは老人ではない」byクワトロ・バジーナ ー
昨日、18歳年下、22歳の方のセミナーに行ってきました。 学びに、年齢は関係ありません。 ...
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才能を伸ばすのに必要なのは「繰り返し」「深い練習」「基礎」
あまり期待せずに読んだ本があたりだったときはうれしいものです。 『才能を伸ばすシンプルな本』もその1…
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セミナー開催側の「内容を絞る勇気」と「固定しない勇気」
セミナーをやる側として、何を話すか、何を削るかは悩みどころです。 セミナーの特性 セミナーは一定の時…
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運動すると「体が引き締まる」とは必ずしもいえないけど、時間は確実に引き締まる
「それだけ運動しているとやせるでしょ？」といわれますが、それほどやせません。。 体は多少引き締まりま…
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先延ばしはNG? 「先延ばしや」が工夫している3つのこと
仕事の進め方で「先延ばしはNG」という考えがありますが、私はOKにしています。 あまりぎちぎちに仕事をし…
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謄本をネットで請求して郵送してもらうサービス「登記ねっと　かんたん証明書請求」
会社の謄本が必要なとき、わざわざ取りに行くのが面倒ですが、ネットで申し込めば、郵送で届いて便利です…
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日頃使っている英単語は46。Excelマクロに英語力は不要。
 
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