不規則な生活

昨日の夜から今日にかけて、若干不規則な生活です・・・。
昨日は、
午前中に渋谷で
税務相談を受け、
お昼に一度事務所に戻って、メールを送り、
午後に池袋で
お客様の決算業務というスケジュールでした。
税務相談を受けた後、
そのときの相談事項や補足説明などを
メールで送るようにしています。
ミーティングレポートという感じですね。
できるだけその日のうち又は翌日に送るようにしています。
帰宅後、
急に眠くなり、20時から23時くらいまで寝てしまいました・・・。
そのせいか、珍しく寝付けず、
おそらく3時くらいに再度寝たんだと思います。
今朝は8時すぎに目が覚めてます。
いくつか資料の作成があるので、今は事務所です。
仕事と直接関係のない資料もありますが・・・。
昨日、やけに疲れた原因は、
三毒追放（妬まない、怒らない、愚痴らない）かなぁと思います。
三毒追放については、こちらの記事を
→「妬まない、怒らない、愚痴らない」

ちょっと意識してみたのですが、
結構怒ってるな・・・と
普通に歩いてても、電車に乗っていても・・・。
昔よりはずいぶん丸く（性格的に）なったつもりでしたが。
（愚痴になってしまうので、この辺で）
かえってストレスを貯めないように、徐々にですね。
暗くなったら、
ランニングに出かけます。
今日は少し多めに走る予定です。