目標達成すると、モチベーションが落ちるものです。
そうならないようにするための工夫をまとめてみました。

※47都道府県最後の地、奈良にて　by　Nikon Zf+85mmF1.8

複数の目標を持つ

 
2025年7月に、47都道府県制覇という目標を達成しました。
目標を達成するとモチベーションが下がるかなぁと思っていたのですが、そうでもありません。

その秘訣の1つは、複数の目標があるからです。
「旅」という観点で言うと、47都道府県制覇以外の目標もあります。
・レッサーパンダがいる動物園制覇
・娘の47都道府県制覇
・妻の47都道府県制覇
・おもしろいところに行く
・おもしろいホテルに泊まる
・おいしいものを食べに行く
・全国各地でセミナーをする
そして
・海外
と、無限にあります。

1つの目標だけだと、それを達成してモチベーションダウンとなるかもしれませんが、複数の目標があればモチベーションが下がることはありません。
目標は複数持っておきましょう。

 
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「達成」がない目標

 

目標達成でモチベーションが下がらないように、「達成がない目標」というのも効果的です。
たとえば、「時間をつくる」という目標。
この目標は達成しようがありません。

お金の目標は達成する可能性がありますが（た、達成してはいませんが）、時間は限られているもので、増やすことができない中、その使い方というのをうまくするという目標は達成という到達点がありません。

それ以外にも、達成という到達点を持たない目標を持ってみましょう。
47都道府県制覇というのは達成がありましたが、各地で写真を撮るというものは達成がありません。
数値化できないからです。

おもしろいことをするというのも、数値化できない目標です。
数値化にこだわりすぎないようにしましょう。

これまで生きてきている中で、数値化されていることが多かったのではないでしょうか。
評価も数値化だったし、独立前の会社でも数値化があったかもしれません。
数値ができないものもあるわけです。
むしろそのほうが楽しめます。

モチベーションを下げないという目標

 
モチベーションはあらゆるものの原動力になるもの。
「モチベーションを下げない」という目標もおすすめです。

私はモチベーションを60以下に下げないようにしています。
いかなるときでも、それ以下にはならないように工夫をして、自分を機嫌よくするようにしているのです。

モチベーションは体調と同じようなもの。
一定以下に下げないようにしましょう。
知識・スキルも大事ですが、モチベーションがなければその力は半減します。

逆にいえば、モチベーションさえそれなりに保っていれば、それが強みになるということです。
長年生きていて、独立して長い月日がたつと、モチベーションは下がるもの。
そこで、モチベーションを下げなければ大きな強みになります。

モチベーションを下げるようなものから距離を取り、モチベーションを下げるようなものをやめ、モチベーションを下げるようなものを見ないなどといったことが欠かせません。

なお、ブログをはじめとする発信は、モチベーションを下げないためにやっているものでもあります。
モチベーションが下がったら書けませんし、話せませんから。

 

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夜になってから買い物へ。
スタバでフラペチーノを楽しみつつ、勉強を。
新しい浮き輪も手に入れました。
ちょっと大きめが欲しかったので。

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