睡眠時間

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最近の睡眠時間は、だいたい23:00-04:30の5時間半です。


25歳くらい(公務員受験前後)は、3時に寝て8時起きというパターンでした。

30歳前後(税理士受験前後)は、2時に寝て8時起き。

だいたい生涯5,6時間のようです。

寝だめするとか、休みだから昼まで寝て疲れをとるというのは、あまりやったことがないですね。


今日はセミナー、懇親会といった予定ですが、今の早起きパターンを崩さないため、早めに帰ります。

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税理士 井ノ上 陽一
1972年生まれ。大阪生まれ宮崎育ち東京在住。 ひとりビジネスを、時間・お金の両面でサポート。 ・株式会社タイムコンサルティング代表取締役 ・アイアンマン(スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2km) ・著書に『AI時代のひとり税理士』『ひとり社長の経理の基本』、『社長!「経理」がわからないと、あなたの会社潰れますよ』、『ひとり社長の経理の基本』,『新版 そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』ほか。 さらに詳細なプロフィールはこちら