マラソン・ランニング

マラソンとトライアスロン。
似ているところもあれば違うところもあり、マラソン・トライアスロン10年目何が違うのかを比較してみました。

※宜野湾のホテルにて　Pixel 3

マラソン・トライアスロンをはじめて1 ...

普段の生活にラン＝運動を組み込むため、ユニクロのEZYアンクルパンツを愛用しています。

※ラン後、娘と合流したところ　Pixel 3

 

ちょっとした距離だと歩いた（走った）ほうが速い

東京 ...

音声でランニングフォームを教えてくれるイヤホンを使っています。
ランはフォームが命ですのでおすすめです。

※熱田神宮にて　Pixel 3

 

けがなくランニングを楽しむには

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フルマラソンを本当に意味で「完走」するために、大事かなということをまとめてみます。

※2018青島太平洋マラソンにて iPhone X

 

フルマラソンを「完走」

フルマラソンは制限時間以内 ...

ブログを日々書いているうえで、言行一致を心がけています。

※湘南国際マラソンにて iPhone XS

言行一致を心がける理由

言行一致。
言ったことと行ったことを一致させる、言ったことを行うこと。

初フルマラソンに挑戦する方にむけて、やらないほうがいいかなということをまとめてみました。

※2017年の青島太平洋マラソン iPhone X

フルマラソン歴

はじめてのフルマラソン。
42.195㎞を走り ...

「走りたい」「走ってみたい」「運動したい」という方も多いかと思います。
アマチュアマラソンランナー（トライアスリート）がおすすめする練習方法・グッズをまとめてみました。

※お台場海浜公園にて応援？する娘　iPhon ...

フルマラソンの4時間切り、通称サブ4（サブフォー）は、初心者の登竜門といわれています。
今回、19回目のフルマラソン青島太平洋マラソンでサブ4を達成したので、そのサブ4に必要なものを考えてみました。
準備6：アイテム3 ...

Appleの完全ワイヤレスイヤホン、AirPodsをフルマラソンで使ってみました。

※青島太平洋マラソンにて

完全ワイヤレスイヤホンAirPodsとは

AirPodsとは、完全ワイヤレスイヤホン。

レースの記録をとっておくと、より楽しめます。
TV中継のようにコースを振り返ることができるReliveがおすすめです。
※カフェにて　iPhone 7 Plus

Reliveでマラソン・トライアスロンを