「マラソン・ランニング」一覧

「走りたい」「走ってみたい」「運動したい」という方も多いかと思います。 アマチュアマラソンランナー（トライアスリート）がおすすめする練習方法・グッ...

フルマラソンの4時間切り、通称サブ4（サブフォー）は、初心者の登竜門といわれています。 今回、19回目のフルマラソン青島太平洋マラソンでサブ4を達...

Appleの完全ワイヤレスイヤホン、AirPodsをフルマラソンで使ってみました。 ※青島太平洋マラソンにて 完全ワイヤレスイヤホンAi...

2017年5月27日、スパルタンレースに参加してきました。 有刺鉄線と泥の中をほふく前進したり、ロープで登ったりする大人の障害物競走です。 ...

いつかはフルマラソンを走りたい。 そう思っている方向けに実現するためのポイントをまとめてみました。 ※東京マラソンにて　Nikon COOL...

最近愛用しているリュックは、大容量でMacBookPro Retina15インチも背負って走れるものです。 ※お台場海浜公園にて　GoPro ...

大人になってからのランニング。 つい張り切ってしまいがちです。 気をつけておきたい点をまとめてみました。 ※お台場海浜公園にて　GoPro...

ランナーの聖地（一部の人のみ？）といわれている足柄峠。 記事にしたことがなかったので、今回書いてみました。 ※足柄万葉公園にて

お台場で行われたフルマラソンに参加してきました。 気楽ですけど楽ではないマラソンです。 ※お台場フルマラソンにて　α7

ポケモンGOのたまごを孵化（ふか）させるには「10km歩くこと」が必要です（2km、5kmもあり）。 10km、皇居2周ランで、ふ化させることがで...

フルマラソンでサブ4（4時間切り）を達成したときに使ったアイテムをまとめてみました。 ※さいたま国際マラソン2015の前に撮った写真。iPho...

「ゴミはゴミ箱へ」。 よくいわれることですが、なぜかマラソン・トライアスロンでは守られていません。 ゴミをポイ捨てしてまで、記録を狙っても意味が...

昨日、第1回さいたま国際マラソンに参加してきました。 制限時間4時間という難レース。 なんとか完走できましたがギリギリでした。 ※レース後...

ランニングの練習を兼ねて、パン屋さんを開拓しています。 好きなゴールとランニングを兼ねると走りやすいです。 *パーラー江古田にて。DSC-R...