マラソン・ランニング

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マラソン・トライアスロン10年目の私が考える「違い」

マラソンとトライアスロン。 似ているところもあれば違うとこ...
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ユニクロEZYアンクルパンツなら普通の格好でランできる

普段の生活にラン=運動を組み込むため、ユニクロのEZYアンク...
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フォームコーチング付きランニングイヤホン JVC HA-ET870BV-H。ランはフォームが命。

音声でランニングフォームを教えてくれるイヤホンを使っています...
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フルマラソン42.195㎞を歩かないで走り切る秘訣

フルマラソンを本当に意味で「完走」するために、大事かなという...
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言行一致を心がける理由・守る秘訣

ブログを日々書いているうえで、言行一致を心がけています。 ...
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初フルマラソンでやってはいけないこと

初フルマラソンに挑戦する方にむけて、やらないほうがいいかなと...
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走りたい人におすすめする練習方法・グッズ

「走りたい」「走ってみたい」「運動したい」という方も多いかと...
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サブ4(サブフォー)に必要なのは準備6:アイテム3:ペース1。

フルマラソンの4時間切り、通称サブ4(サブフォー)は、初心者...
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AirPodsつけてフルマラソン サブ4。耳から落ちるのか、声援は聞こえるか、電池は持つか。

Appleの完全ワイヤレスイヤホン、AirPodsをフルマラ...
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Relive×Garminの使い方。自分のマラソン・トライアスロンをTV中継のように楽しむ!

レースの記録をとっておくと、より楽しめます。 TV中継のよ...
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iPhoneなしApple Watchランのデメリットはカメラ。iPhoneランにおすすめリング付きケース。

愛用しているApple Watch(Apple Watch ...
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泥、有刺鉄線、壁、ロープ、鉄球!スパルタンレースは大人の障害物競走。

2017年5月27日、スパルタンレースに参加してきました。 ...
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ドローン&ランをやるならMavicProがオススメ。玄海島をドローン&ラン

大分、福岡に滞在中、ドローン&ランを楽しみました。 ドロー...
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いつかはフルマラソン!を実現させる3つのポイント。走る・勉強・レース

いつかはフルマラソンを走りたい。 そう思っている方向けに実...
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ノースフェイス シャトル デイパック。MacBookPro Retina15インチ・冬の着替えを背負って走れる大容量リュック

最近愛用しているリュックは、大容量でMacBookPro R...
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大人のランニング・マラソン。6つの「すぎる」に注意しよう

大人になってからのランニング。 つい張り切ってしまいがちで...
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Apple Watch Series 2でフルマラソン!電池のもち・レポート・iPhoneなし

フルマラソンでApple Watch Series 2を使っ...
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NAHAマラソン+Airbnb。マラソン・トライアスロンの宿にAirbnb(エアビーアンドビー)がおすすめ!

マラソン、トライアスロンの遠征時に困るのが宿。 激戦区ほど...
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山北の足柄峠ランで特訓!坂に強くなりたい・メンタルを鍛えたいマラソンランナーにおすすめ!

ランナーの聖地(一部の人のみ?)といわれている足柄峠。 記...
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お台場でフルマラソン。5km×8周、毎月開催、安い「お台場マンスリーマラソン」

お台場で行われたフルマラソンに参加してきました。 気楽です...
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GPS搭載!Apple Watch Series 2はランニングウォッチとして使えるか?

Apple Watch Series 2をランニングウォッチ...
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ポケモンGO(Pokémon GO)のタマゴ孵化ランニング(ジョギング)。皇居2周10kmレポート

ポケモンGOのたまごを孵化(ふか)させるには「10km歩くこ...
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アマチュアランナーがフルマラソンでサブ4を達成したアイテム【2015-2016シーズン版】

フルマラソンでサブ4(4時間切り)を達成したときに使ったアイ...
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マラソン・トライアスロン入門「ゴミはゴミ箱へ!」。ゴミ捨てのタイムロスもレースのうち

「ゴミはゴミ箱へ」。 よくいわれることですが、なぜかマラソ...
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制限時間4時間!さいたま国際マラソン3時間59分3秒のギリギリ攻略レポート

昨日、第1回さいたま国際マラソンに参加してきました。 制限...
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パンとラン。ランニングを習慣化するには好きなゴールを目指そう。

ランニングの練習を兼ねて、パン屋さんを開拓しています。 好...
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「当たっちゃった。どうしよう・・」。はじめてのフルマラソン(東京マラソン)までにやっておいた方がいい6つのこと

2016年の東京マラソンに当選して、はじめてのフルマラソンに...
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Apple Watch Sportラン!ランニング用としてはオススメできない5つの理由

Apple Watch Series 2でもランニングを試し...
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4ヶ月で3回のサブ4。フルマラソンのパフォーマンスを上げるトレーニングアイテムレビュー

マラソンやトライアスロンのパフォーマンスアップのため、試して...
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