20インチの自転車は遅い?トライアスリートが20インチを選んだ理由。

最近、20インチの自転車を愛用しています。
その理由をまとめてみました。
※ミニベロ ミモザ by SIGMA fp L
20インチの自転車通常自転車は、26インチや27インチのタイヤがついています。 ...
LEAN BODY。オンラインで令和版ビリーズブートキャンプ・フィットネス

オンラインヨガに伺えてオンラインフィットネスを日々やっています。
使っているのは、LEAN BODYというサービスで、ビリーズブートキャンプもできるものです。
※娘とブートキャンプ by Leica M1
自宅で気軽に運動するなら。ペダルのみバイク・Switch・オンラインヨガ

自宅でも運動ができると便利です。
ちょっとした時間でも運動できますし、なによりも続きます。
私が自宅でやっている運動をあげてみました。
※リビングにて by Leica M10
ペダルのみバイク...
オンラインヨガ(SOELU)にメリットしかない件

オンラインヨガSOELUを日々やっています。
自宅にいながらヨガができ、男性でも参加しやすい、子供がいても参加できるなどといったメリットがあるからです。
※オンラインヨガ中。まったく曲がってませんが……。 by L ...
仕事と体力。年齢とともに落ちる体力との戦い。

体を使わない仕事であっても、体力は必要です。
年齢とともに減る体力とどう戦うかを考えなければいけません。
※村上トライアスロンにて iPhone XS
体力は落ちるいつまでも元気といいつつも、そうもいっ ...