集中連載「鉄人への道」Vol.07 最後のフルマラソン42.2kmを終えて、なんとか14時間41分で完走！
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ、「 ...
集中連載「鉄人への道」Vol.06 山！山！山！バイク（自転車）7時間50分 180kmの旅
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ ...
集中連載「鉄人への道」Vol.05 いよいよスタート！リタイアすれすれのスイム3.8km
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ ...
集中連載「鉄人への道」Vol.04 レースまで175日のトレーニング＆準備
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ ...
集中連載「鉄人への道」Vol.03 3年目にしてようやく海を克服？
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ ...
集中連載「鉄人への道」Vol.02 2年目はプールとスプリント
2013年6月23日、フルのトライアスロン（スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ、「鉄人への道」を連載していきます。
集中連載「鉄人への道」Vol.01 トライアスロンデビューは海が怖くてリタイア
2013年6月23日、フルのトライアスロン（スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。
備忘録と、今後トライアスロンに挑戦される方へ、「鉄人への道」を連載していきます。
難しいものへの挑戦は必須。制限時間15時間スイム3.8km バイク180.2km ラン42.2kmのトライアスロン に挑戦
今日は、3時起きで、7時から22時までトライアスロンです。
今回挑戦するレース今回挑戦するのは、五島長崎国際トライアスロン。通称バラモンキング。
トライアスロンには主なもので４種類あり、そのうち最も長いレースです。 ...
同じような値段・同じような大きさ。徹底比較！MacBookAirとSurfacePro
同じような値段で、同じような大きさのMacBookAirとSurfacePro。
これらを比較してみました。
MacBookAirはAppleのノートPC、SurfaceProは、マ
住民税が「高い!」と思ったときに、ざっくりチェックする方法
6月分の給料から住民税の金額が変わります。
（それほど変化がない方もいます）
「こんなに高いの？」と思ったときにざっくりチェックする方法をまとめてみました。
※2013年の記事ですが、しくみは同じです。
Excelだけでは難しい効率化ー最大行・最終行・データ数をカウントするマクロー
Excelマクロが大活躍する場面の1つは、データ数をカウントできることです。
Excel本来の機能ではできないことも、マクロだとかんたんにできます。
Excelだけでは効率
ExcelファイルをCSVで保存するときに、マクロを使う理由
Excelのデータを他のソフトに取り込むときは、CSVというデータ形式で保存する必要があります。
私はこの操作をマクロでやっています。
普通にやるとめんどくさいからです。
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オフィスに書類棚がない理由ーペーパーレス化再入門ー
オフィスから紙をなくして業務を効率化するペーパーレス化。
その秘訣をまとめてみました。
「ここはオフィスですか？」今年の2月に移転が完了したばかりのオフィスの写真です。
今でも、変わりませ
社長のための給料計算のしくみ。社会保険料（健康保険、厚生年金）・所得税の計算
起業すると、自分で自分の給料を計算しなくてはいけません。
「社長のための給料計算」としてまとめてみました。
給料は、会社から見ると経費です。
売上ー経費＝利益
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