集中連載「鉄人への道」Vol.07 最後のフルマラソン42.2kmを終えて、なんとか14時間41分で完走！
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2...
「 2013年06月 」一覧
集中連載「鉄人への道」Vol.06 山！山！山！バイク（自転車）7時間50分 180kmの旅
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.1...
集中連載「鉄人への道」Vol.05 いよいよスタート！リタイアすれすれのスイム3.8km
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.1...
集中連載「鉄人への道」Vol.04 レースまで175日のトレーニング＆準備
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.1...
集中連載「鉄人への道」Vol.03 3年目にしてようやく海を克服？
2013年6月23日、フルのトライアスロン（五島長崎国際トライアスロン。バラモンキング。スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.1...
集中連載「鉄人への道」Vol.02 2年目はプールとスプリント
2013年6月23日、フルのトライアスロン（スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。 ...
集中連載「鉄人への道」Vol.01 トライアスロンデビューは海が怖くてリタイア
2013年6月23日、フルのトライアスロン（スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km）に挑戦し、無事完走できました。 ...
難しいものへの挑戦は必須。制限時間15時間、ロングトライアスロン に挑戦してきます！
今日は、3時起きで、7時から22時までトライアスロンです。 終わった後は、ブログを更新する余裕もないでしょうから、短めにアップします。
同じような値段・同じような大きさ。徹底比較！MacBookAirとSurfacePro
同じような値段で、同じような大きさのMacBookAirとSurfacePro。 これらを比較してみました。
住民税が「高い!」と思ったときに、ざっくりチェックする方法
6月分の給料から住民税の金額が変わります。 （それほど変化がない方もいます） 「こんなに高いの？」と思ったときにざっくりチェックする方法...
Excelだけでは難しい効率化ー最大行・最終行・データ数をカウントするマクロー
Excelマクロが大活躍する場面の1つは、データ数をカウントできることです。 Excel本来の機能ではできないことも、マクロだとかんたんに...
ExcelファイルをCSVで保存するときに、マクロを使う理由
Excelのデータを他のソフトに取り込むときは、CSVというデータ形式で保存する必要があります。 私はこの操作をマクロでやっています。 ...
オフィスに書類棚がない理由ーペーパーレス化再入門ー
オフィスから紙をなくして業務を効率化するペーパーレス化。 その秘訣をまとめてみました。
社長のための給料計算のしくみ。社会保険料（健康保険、厚生年金）・所得税の計算
起業すると、自分で自分の給料を計算しなくてはいけません。 「社長のための給料計算」としてまとめてみました。
「ステップアップ」を気にしすぎない
世の中、ステップアップのようで、そうではないものもあります。 段階を経なくても、挑戦できるものは多いです。
フルマラソン完走に向けておすすめする7つのこと
湘南国際マラソンを走る仲間（湘南が初フルマラソンの3名含む）と昨日の夜、皇居ランをやってきました。 （写真は別の日に撮ったものです）
はじめてのMacをスムーズに使えるようにするステップ6＋2
昨日、新しくMacを買われたお客様のセットアップをお手伝いしました。 はじめてのMacをスムーズに使えるようになるためのステップをまとめて...
「もうちょっといけるかも」くらいのペースで続けるのが楽
先日のトライアスロンのレース中に改めて思ったことです。
働く時間は長い。働き方を常に考えるべきー『あたらしい働き方』よりー
本田直之さんの新刊『あたらしい働き方」を読みました。 新しい働き方をする、日米の会社17社の取材の末、書かれた本です。 取材中（本田さん...
最新型MacBookAir発売！今、Macデビューするならどの機種を選ぶ？
昨日、新しいMacBookAirが発表され、今日から発売されています。 Macデビューを考えている方へ機種の選び方をまとめてみました。