■Sports アーカイブ

著書に『AI時代のひとり税理士』『新版　そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』『フリーランスのための一生仕事に困らない本』『ひとり社長の経理の基本』、『ひとり税理士の仕事術』[ 『税理士のためのRPA入門』『やってはいけないExcel』など14冊。
日課は1日1新、ブログ。2007年7月9日以来、日毎日更新中。
1972年12月18日大阪生まれ。宮崎育ち東京在住。娘3歳3ヶ月。

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■Sports

マラソン・トライアスロン10年目の私が考える「違い」

ユニクロEZYアンクルパンツなら普通の格好でランできる

フォームコーチング付きランニングイヤホン JVC HA-ET870BV-H。ランはフォームが命。

フルマラソン42.195㎞を歩かないで走り切る秘訣

言行一致を心がける理由・守る秘訣

初フルマラソンでやってはいけないこと

水泳・プール入門。おすすめポイント・何を着る？（メンズ向け）・どこで泳ぐ？（東京近郊）

ウェットスーツ・バイクなしトライアスロンレポート

徳之島脱出劇。離島で欠航になったときの傾向と対策。

走りたい人におすすめする練習方法・グッズ

ギリギリトライアスリートのロング攻略法。レース中にできる小細工集。

メンタルだけ鍛えるのは難しい。体とメンタルを同時に鍛えたほうが効率的。

サブ4（サブフォー）に必要なのは準備6：アイテム3：ペース1。

AirPodsつけてフルマラソンサブ4。耳から落ちるのか、声援は聞こえるか、電池は持つか。

Relive×Garminの使い方。自分のマラソン・トライアスロンをTV中継のように楽しむ！

50戦練磨が語るトライアスロンをおすすめしない3つの理由

iPhoneなしApple Watchランのデメリットはカメラ。iPhoneランにおすすめリング付きケース。

第1回福岡トライアスロン2017　エントリー・コース・レースレポート

大阪城の緑色の堀（濠）を泳ぐ！大阪城トライアスロン参戦レポート

終盤に撃沈　42.2kmラン｜バラモンキング2017完走記その4

太ももか心臓か。180.2kmバイク　｜　バラモンキング2017完走記その3

珍しく荒れた海で3.8kmスイム　｜　バラモンキング2017完走記その2

前年リタイアのリベンジに向けての秘策　｜　バラモンキング2017完走記その1

時計が使えるプールでGarmin935 ｜東京都　港区スポーツセンター

走行データが目の前に！Garmin VariaJ Vision＋VariaJ リアビューレーダー＋ForeAthlete935

泥、有刺鉄線、壁、ロープ、鉄球！スパルタンレースは大人の障害物競走。