目標を紙に書く効果

日課として、2ヶ月くらい続けている
「その日時点の目標を10個手帳に書く」
不思議なことに効果あります。
そんなに高い目標は書いてはいません。(月売上○万円など)
普通のこともありますし(4時起き、筋トレなど)
今後やりたいことも書いたりしてます。(セミナー、メルマガなど)
当然達成してないこともあります。(新規契約数、18時帰りなど)
日々、目標が変わっていくのですが、
大半は、「~する」といった行動を目標にしています。
最近の行動力の源は、この習慣のおかげですね。
もうちょっと続けてみます。