毎日新しいことをやって記録する。1年続けた【1日1新】の効果・全リスト

去年の12月18日にはじめた「1日1新」、1年を経過しました。
ふりかえってみると予想以上の効果があります。
※写真は1日1新の結果、挑戦したものです。(近々記事となる候補)DSC02051

1日1新のルール

「1日1新」とは、
・毎日なにか新しいことをする
・その記録を残す
・ブログに公表する
というルールで、私がはじめたものです。

なんとなく閉塞感もあった当時、いきなりはじめてみました。
初日は「あかすり」!1日1つは新しいことを体験する「1日1新」

こういうことを意識していないと、日々の繰り返しになってしまう気がするのです。
「今日は新しいことを何もしていないな」
「昨日は、新しいことをこれといってやってないな」
と毎日反省するきっかけになります。

1日1新を1年続けてみた、非常に大きな効果

1日1新を1年続けてみると、意外な効果もありました。

(1)行動が促進される

「1日1新」とは、「行動」です。

使ってみる、行ってみる、変えてみる、買ってみる、やってみるなどといった行動が促進されます。
世の中やってみなければ、それなりの犠牲を払わなければわからないことも多いです。

「結局は行動」「実践がすべて」などとよくいわれています。
本当にそのとおりで、変わるためには行動、特に自分で行動する、自分でやってみることが必要です。

セミナーや本で学び続けているだけ、お金をセミナーや本に費やしているだけでは、何も変わりません。
セミナーに参加する、本を読むというのは体験ではあるのですが行動ではないといえます。


------※この記事は、投稿日現在の状況、心境、法律に基づいて書いています。---------

(2)時間やお金をうまく使えるようになる

まったく新しいことをしない日は、たいてい仕事や時間に追われている日です。
そういう日をなくす効果もありました。

新しいことをやるには、時間が必要ですので、その時間を作る必要があるからです。

時間とともにお金の使い道もより考えるようになりました。
ブログを書いていることもあり、ネタになることをやるようにしています。
同じ値段のものがあれば、おもしろい方を選ぶのです。
結果的に、お金をよりうまく使えるようになります。
なんとなくお金を使う、これまでと同じようなものにお金を使っていては、何も残りません。

お金を使って失敗しても、「失敗」ではなく、「自分にあわなかった」「使えなかった」という結果が残ります。
だからこそ新しいもの、未知のものに挑戦する価値があるのです。

(3)「1日1新」を提供することを意識できる

自分のためにやってみた「1日1新」。
これをより意識し、行動し続けることによって、相手の「1日1新」を提供することも、より意識するようになりました。
このブログもその1つです。
自分が時間とお金を使ってみいだした新しいことを知って、行動し、それが誰かの「1日1新」になれば、こんなにうれしいことはありません。

自分が楽しんでなければ、相手を楽しませることができず、自分が変わり続けてなければ、相手を変えることはできず、自分が新しいことをしていなければ、相手に新しいことはできないと思うのです。

これまでの1日1新

公表するかどうかは別ですが、記録しておくと自分で見返すことができるのでおすすめです。
Evernoteの1つのノートに入力し、そのあとにブログに貼り付けるようにしています。
そうすれば、一覧でも見ることができるからです。

これまでの1年の1日1新をのせておきます。
(少々苦しいのもありますが)
長いのでさらりとみていただければ。
見返してみると自分でもびっくりするものがあります。

2013年
12/18
・Macアプリ「1パスワード」導入
・無料税務ソフト試す
・あかすり

12/19
・事務所近くにオープンしたCafe&BARを初体験

12/20
・千駄ヶ谷 Good Morning Cafeにはじめて朝行った
・伊勢丹の地下で、古来種野菜をはじめて購入
・マネーフォワード For Businessを登録・試してみた

12/21
・鋸山トレイル
・buffを購入、ランで使用

12/22
・セミナーに参加して、iPhoneアプリ開発を初体験
・近所の漢方湯、初体験

12/23
・トムヤムクンをはじめて作った

12/24
・iPhoneアプリ数種をインストール
・1日1捨(1/5まで毎日1袋モノを捨てる)スタート
・WordPressテーマ「Bizbektor」インストール→HPリニューアル(まだ途中)

12/25
・keynoteをはじめて他人にレクチャー
・甘エビ食べ放題初体験

12/26
・サンマルクで、すりおろしリンゴレモネード注文
・お客様のHP作成受注
・カメラ、プログラムセミナー申し込み
・iPadのペンを買った

12/27
・事務所近くのなごカフェ初体験
・税務ソフトをニューVAIOにインストール

12/28
・メルマガ読者の方と皇居ラン
・セミナーで、コーヒー宅配サービスを利用

12/29
・コンサルで、TKCからJDLへの償却資産データ移行マクロを作成
・WordPress個別コンサル

12/30
・デジタル一眼フルサイズ購入

・WordPressセミナーで新しいレジュメを準備

12/31
・永田町のランステ初体験
・永田町のエキナカ初体験。
・愛宕神社の出世階段を駆け上った

2014年
1/1
年始営業のラクーアへ
元旦に皇居ラン(意外と初)
α7をもってラン
α7からiPhoneへの連携
皇居ラン中にブログ更新

1/2
・新たなFacebookグループを立ち上げた
・EX-ITになってはじめてブログを1日2回更新した
・ブログに新ページ、EX-ITについて、ブログコンサルを開設

1/3
・コミックをAmazonに出品してみた
・ブログ記事にタグをつけた プラグインSimple Tagインストール

1/4
・事務所近くに新しくできたドトール初体験
・Sonyα7のEマウントにCanonEFレンズをつけるアダプタを購入

1/5
・「ゼロ秒思考」のメモをやってみた
・大久保で韓国料理ランチミーティング
・友人の新居に訪問

1/6
・新しくできたドトールの地下に行ってみた。
・WindowsではじめてWordPressブログを更新
・Windows8.1→8へダウングレード

1/7
・チョコレートプレッツェルモカをスタバで頼んでみた→なかなかおいしい
・笹塚にはじめて行った
・マル秘ミッション
・エクセルシオールでフルーツサンドを食べてみた→サンドはうまかったけど禁煙があいまい(T_T)
・代々木 フレッシュネスバーガーにはじめて入ってみた→禁煙があいまい(T_T)
・パーソナルストレッチレッスン初受講
・ブログトラブル→帰宅したらトラブル。。これまでで最大。

1/8
・新宿の某イベント会場にはじめて入った
・手土産でいただいたどらやき

1/9
・マル秘ミッション2件
・事務所近くの和食屋初体験

1/10
・じゃんがらラーメンでみそを初体験
・妹に仕事を振ってみた

1/11
・nasne購入・初体験
・ブラビア購入

1/12
・ランからダイアログ・イン・ザ・ダーク2回目
・暗闇で文字を書いた

1/13
・モバイルディスプレイ
・カメラをマップカメラに売却
・海南鶏飯を食べる

1/14
・Uberに乗った
・スマレジショールーム
・友人のセミナーにはじめて参加

1/15
・Google本社に入った
・Total Workout Cafe 初体験
・東京ブロガーミーティング初参加&初プレゼン
・Wii U

1/16
・雑穀おにぎり屋をはじめて利用
・本をYahoo!オークションに出してみた
・サラウンドヘッドフォン

1/17
・永田町・駅ナカで、Excelコンサル。
・フルーツカクテルティー 初体験
・ドトール豆乳ラテ 初体験

1/18
・ボルダリング
・スタバのORIGAMI
・ソニービルでカメラセミナーに参加
・焼き肉「YAKIKURO」

1/19
・浅草寺でもんじゃまん
・The Day After peace鑑賞
・日比谷 韓豚屋
・ランニング用腹巻き購入→快適(^_^)

1/20
・Yahoo!オークションに出品→初落札

1/21
・自宅近くの総菜屋ではじめて買い物
・まだ書けませんが、劇的に新しいことをやりました

1/22
・行ったことがないスーパー、100均、薬局、天然酵母パン屋で買い物
・ヤマトの日時指定サービス初利用
・2段ハンガーフック購入

1/23
・マップカメラにはじめて行った
・外苑前のフランフランで買い物
・外苑前のフランフランのカフェ
・表参道の銭湯 清水湯
・ひとりサイゼリア
・粗大ごみセンター初利用

1/24
・ブログマネタイズ勉強会開催
・新宿西口の上島珈琲店(電源あり)

1/25
・ZX1
・スタバ銀座ファイブ店
・近所の書店

1/26
・新宿ハーフマラソンの後、東京体育館プールへ
・ハーフマラソン自己ベスト
・近所の整体、ラーメン屋、ケーキ屋初体験

1/27
・事務所近くの有機野菜カフェ
・インソールの購入
・新宿三丁目の居酒屋

1/28
・ラン用PCリュックで走ってみた
・近所のロールケーキ屋
・シリコンスチーマーを使ってみた

1/29
・作ったタイカレーにアボカドをそえてみた
・自宅近くのクラミングジム見学
・Amazonのコンビニ受け取り初体験
・行ったことがないスーパーで買い物
・Wonderful101、レゴシティアンダーカバー

1/30
・印紙つき領収書を発行
・納税証明書をネットで請求

1/31
・ナチュラルローソン オーガニックジャスミンティー
・お客さまの会社へ、違うルートを使った
・スカパー解約をWebでやった

2/1
・TOKIAビル お好み焼きや きじ
・別の駅から歩いて帰宅
・小田急線改札そばのカフェ
・両親に事務所を案内

2/2
・品川までラン
・近所のスペインバル
・フランフランで鍋を購入

2/3
・東京体育館近くの猪八戒(中華。なかなかうまし)
・電動歯ブラシ
・地元紙の取材を受ける

2/4
・タリーズ ビットショット
・JUCER CAFE GREEN
・プレミアムホットティー
・新宿マインズタワーのスタバ
・スタバ ソイラテ
・マインズタワー100円有料トイレ
・トライアスロンショップ TailWind
・新宿 ゴントラン

2/5
・代官山まで往復ラン
・行ったことがなかった魚屋で買い物
・ゼロ秒思考用のインターバルタイマーアプリを購入

2/6
・天使のミックスナッツ
・モス 生姜と醤油麹スープ
・バイクのオーバーホール依頼
・肉屋の正直な食堂
・インソール初体験

2/7
・行ったことのない駅に降りた
・ボルダリングのレッスンを受けた

2/8
・ファーストキッチンでクラムチャウダー

2/9
・スカパー契約
・ワイズ ワイズロード赤坂
・アークヒルズ スタバ

2/10
・Excel税金セミナー開催
・セミナーでゲストに話してもらう

2/11
・レインボーブリッジをランで渡る
・ヴィーナスフォート コバラヘッタ
・神田ランステ ラフィネ初利用
・東京タワー下でマリオンクレープ

2/12
・ライフ
・メロンパンシュークリーム
・トリュフオイル、バジルソルト
・ワイズロード新宿ビギナー館

2/13
・事務所近くにオープンしたラーメン屋(いまいち。。)
・文章術セミナーに参加
・セミナー会場近くの鍛冶屋文蔵
・TriathlonLuminaを電子書籍で買ってみた

2/14
・自宅近くからバス
・ワインティー
・GoodMorning Cafeにてヘルシーバーガー
・雪の日にプール
・水道橋・鳥福

2/15
・なごかふぇにてゴーヤービア
・請求書業務レッスン

2/16
・千駄ヶ谷カレー屋 LUKLAVILLAGE
・新代田駅
・新代田駅でオーシャンスイムレッスン
・新代田駅の焼き鳥屋

2/17
・新企画の打ち合わせ
・新宿 GoodTimes

2/18
・スタバ サクラチョコレートフラペチーノ
・とり焼き
・自宅近くの新しい美容院

2/19
・お客様に連れて行っていただいた洋食屋
・スイムのパーソナルレッスン申込

2/20
・お客様に連れて行っていただいたお店

2/21
・投資コンサル(受ける方)
・アサイージュース
・ストロベリースコーン

2/22
・PS4
・新宿カフェ

2/23
・3ドリンク(アサイーバナナ、ブルーベリーマンゴー、青汁リンゴ)
・東京マラソンの応援
・月島もんじゃ焼き屋

2/24
・一之江のパン屋

2/25
・ジムのパーソナルスイムレッスン
・PS4アップデートプログラム

2/26
・カーンアカデミー登録
・TTバイク用iPhoneケース購入
・はちみつジンジャーティー

2/27
・スペイン料理屋LIGA バルセロナビール
・就業規則関係で社労士さんを紹介

2/28
・明治神宮前の超辛いタイ料理屋
・お客様の新居

3/1
プロテイン
新宿 ガーデンファーム
新宿 QCafe
自宅近所のパン屋
新宿 セガフレード カプチーノ
水道橋 New Yorker’s Cafe

3/2
ミッドタウン 浅野屋でパン grubenで雑貨
リッツカールトン宿泊&作家ごっこ

3/3
DEAN&DELUCA ミッドタウン
Baker Bouce ミッドタウン
新しいタイプのまな板

3/4
カフェカイラ パンケーキ・エッグベネディクト
表参道のスタバ
ローソン 100%アップルジュース

3/5
自宅近所のカフェ

3/6

3/7
神保町の「二郎」
バイクのローラー導入

3/8
ホット濃厚カルピス
ランチームの仲間と18kmラン、代々木公園でパンを食べる
事務所近くのラーメン屋
井上醤油店「古式醤油」
今冶タオル

3/9
ドクターストレッチ
麺屋武蔵
モヒートジンジャエール
バイク用iPhoneケース初使用

3/10
千鳥酢
恵比寿ストレッチアップ

3/11
下北沢スタバ
Webゆうびんでアドレス一括取り込み、一括送信
マネーフォワードForBusiness
フルマラソンサブ4攻略サイト開設

3/12
確定申告サイトで消費税を初利用
新宿ゴントランで初イートイン

3/13
ランチームAdmiralのTシャツ作成・受領
京都のカステラ

3/14
新しいタイプのランニングパンツ・ランニングトランクスを購入
やよいの白色申告オンライン アカウント作成・試用

3/15
渋谷のやさいピストロ
ドゥリエールのクレープオムレツ
ちょっと高級な焼きそば麺で焼きそばを作った
カフェミヤマ目黒
友人の読書会に参加

3/16
チームAdmiralのTシャツを着てフルマラソン出場
古河はなももマラソン
アクアハウス江戸遊 神田
秋葉原の居酒屋
フルマラソンでニューアイテム使用(インソール、トランクス、パンツ)

3/17
ひがし健康プラザ(渋谷区民プール)
カーンアカデミー受講

3/18
マメラース(スナックエンドウ)を食べた
新宿ゴントランで朝食
Wimax2+ ルーター体験

3/19
ASOKO
ラーメン 一蘭
LAVAZZA
IVY Place

3/20
近くの病院
ドトールの初めて行く店舗
事務所近くの焼鳥屋

3/21
チームメイトと合宿
宿泊地
合宿先のプール

3/22
合宿バイク練
スプライトキレートレモン

3/23
合宿バイク練 国体ロードレースコース

3/24
サブウェイ 新店舗
打ち合わせに新ルートで

3/25
神保町 おたま家
ざくろアセロラ
Excel消費税入門セミナー開催

3/26
スタバ サザンテラス
スタバ クリーミーレモン
2円切手
チームメイト4人と1.5kmスイム

3/27
dominique saibron (新宿のカフェ)
「龍が如く 維新」 クリア

3/28
四つ葉バター
新宿ルミネ Dexee Deli

3/29
企画書セミナー参加
inspired by STARBUCKS 代沢5丁目店
だし茶漬け えん

3/30
inspired by STARBUCKSでランチ

3/31
GoodMorningCafe 錦町
三つ星予約

4/1
明大前スタバ
ナシゴレンをはじめて作った
自宅近くのスポーツセンター
ミルクのような大豆

4/2
Facebookグループ「税務調査ラボ」立ちあげ
新セミナー企画・募集開始
池袋焼き鳥屋

4/3
お問い合わせいただいた方とはじめての打ち合わせ
Excel請求書システム作成コンサル
ゲストを招いてのブログ勉強会開催
ゴールシークのマクロ

4/4
花見ラン

4/5
沖縄ホテル
ちゅらSUNビーチ
ニュースイムゴーグル
ニューウェットスーツ

4/6
ちゅら島チャレンジトライアスロン
那覇・国際通りの鉄板焼屋
新宿から自宅まで初タクシー

4/7
星野珈琲 パンケーキ
沖縄で買ったごはん塩
紅芋タルト
LE BIHANのパン

4/8
ラングリッチ
フェリー予約・アカウント作成

4/9
新しいショップで買い物(ジャケット、パンツ)
IslandVintageCoffee
ヒカリエ ジョエル・ロブションのパン

4/10
バイクで通勤
空気清浄機購入

4/11
アナと雪の女王
宮崎料理「魚山亭」
ヒカリエでハワイのドーナツ
渋谷公園通り サンマルク
渋谷までラン

4/12
税理士マーケティングセミナー開催
インプット・アウトプットセミナー開催
代々木公園でブログ更新

4/13
隣駅のドトール
新しい出版社へ企画書作成

4/14
大山バター
コンビニ持ち込みでブックオフオンライン利用
SPIKEアカウント作成、テスト

4/15
GoodMorningCafe 錦町でランチ

4/16
新しいフォーマットの資金繰り表作成
海外の航空券サイト

4/17
下北沢のラーメン屋
下北沢のカフェ2軒
noteのアカウント作成

4/18
ティンバーランドで靴を買う
新宿丸井のカフェ・屋上庭園

4/19
英語サイトで航空券購入
野菜を食べるカレーCamp
TRASPARENTEのパン
辻口博啓さん
ル ショコラ ドゥ アッシュのチョコ

4/20
バイクで、かすみがうらへ

4/21
九段下 チリパーラー9
九段下 Factoryのパン
ジャケット

4/22
たまにはTsukiでも眺めましょ
国際免許証

4/23
千駄ヶ谷ユーハイム
WordPress海外有料テーマ購入・インストール

4/24
ジョエル・ロブション

4/25
自分の本が3冊並んでいるところを目撃
新宿紀伊國屋タリーズ

4/26
神保町→浜松町ラン
経理&会計のためのExcel入門セミナー開催(2014年リニューアル版)

4/27
成城石井のフォー
ゴントランのコーヒー

4/28
麻布十番 クーツグリーンティー
新宿モンベルの傘

4/29
三浦半島1周ライド
近所のパン屋の食パン

4/30
3D
エッグセレント
モンスーンカフェ

5/1
ヨドバシ トラベル館
ゆうパック・宅急便比較サイト

5/2
香港

5/3
マカオ

5/4
マカオ→香港
香港ランチ

5/5
香港→成田

5/6
Good Morning Cafe 池袋
玄米日本酒

5/7
1日5つのアポ
ひとり社長コンサル
渋谷からの帰り道で、安く早いルート発見
青山 L’artisan
ネット経由で、はじめて会う方とランチ

5/8
Inspireスタバ アーモンドクロワッサン
NewsPics インストール

5/9
竹芝→新島フェリー
夜にトライアスロンバイク(実は初めて)

5/10
新島トライアスロン

5/11
横浜大桟橋
新島石山展望台

5/12
牛たん 利久
四つ葉発酵バター
近所のパン屋

5/13
九段下・FACTORYでランチ
AWS登録

5/14
自宅近くのカフェ
事務所近くの餃子屋→いまいち
Mac リモートディスク(意外とはじめて)

5/15
八丁堀 焼き鳥屋
木場 サイゼリヤ
白しょうゆオリーブオイル

5/16
自宅付近の新しいランコース
とある手続き
下高井戸で飲み

5/17
茅ヶ崎 浜田屋キッチン
茅ヶ崎 Juice Cafe and Bar Tony’s
高坂勝さんのセミナー
豆ハンバーグ

5/18
品川 シンガポール シーフードリパブリック
新宿 かむくら

5/19
溶岩焼き肉

5/20
表参道東急プラザスタバ
渋谷 紀伊国屋
ストウブで重ね煮
自宅からバス移動

5/21
表参道東急プラザスタバ
渋谷 紀伊国屋
ストウブで重ね煮
自宅からバス移動

5/22
ストウブでごはん

5/23
平日の午後にセミナー開催
ベーグル&ベーグル 新ベーグル
くまカロン

5/24
館山で海練
館山 SEADAYS
館山 寿司・パン屋
千葉→館山のバス

5/25
自宅から鎌倉・材木座までバイク50km
鎌倉 しらす丼

5/26
田植え
たんぼ靴 みのるくん

5/27
トライアスロンバイクで事務所へ(新ルート)
スマホアプリ開発アドバイス
キンコーズ神保町店

5/28
モス プチパン野菜セット
神保町食肉センター カウンター席

5/29
新宿西口バーガーキング
ゴントラン アイスレモネード
新しい税務ソフトで地方税手続き

5/30
テディーズ ビガー バーガー パンケーキ
出版社の営業部
ドトール フルーツミックスフローズン

5/31
バイクケースを電車で運ぶ

6/1
原宿ランステ&カフェ NOHARA
代々木公園にて、ハイチ料理、キューバカレー、トリニダード・トバコ料理
今治タオル(フェイスタオル)

6/2
オーガニックビール
友人宅へ
はじめての駅
1つ3,000円のガトーショコラ

6/3
自宅近くの歯医者
税理士会研修の打ち合わせ
カード不正利用される(^^;)

6/4
『たまにはTSUKIを眺めましょ』で実地研修
バイヤンカフェ
○○視察

6/5
東京駅からバスで田んぼへ
風土村 バイキング
東京駅そばのスタバ

6/6
銀座米料亭 八代目儀兵衛

6/7
伊豆大島
現地でトライアスロン中止
磯丼

6/8
大島→東京 ジェット船
うまカル弁当

6/9
ラジオ出演
ケータイマグ
物件視察

6/10
物件視察
三軒茶屋 のらや
ジョエル・ロブション パン・ド・ミ

6/11
岩瀬大輔さんのセミナー
目黒区民プール

6/12
ハンモックカフェ

6/13
シンガポール
JAL国際線
マーライオン

6/14
マリーナベイサンズ(でスイム)

6/15
シンガポールで朝ラン
ガーデン・バイ・ザ・ベイ

6/16
丸井新宿スタバ

6/17
渋谷スーパークラシック
薄い財布

6/18
たん熊北店
秋田屋

6/19
お客様の会社近くの定食屋

6/20
IKEA港北
田園調布駅

6/21
大豆植え
八日市場駅→上総興津駅

6/22
勝浦スイムフェスタ(400m、1,500m)

6/23
表参道裏道
表参道Apple
自宅近くのパン屋

6/24
パークハイアットラウンジ
フリーランス・ひとり社長のためのタイムマネジメントセミナー初開催

6/25
Lindt

6/26
船橋ららぽーと
新宿大塚家具

6/27
東京体育館で2.5kmスイム
横浜ロイヤルパークホテル
出版コンサルティング
クイーンズスクエア スタバ

6/28
広島
宮島

6/29
みやじまパワートライアスロン初参加、完走

7/1
宮島散策
新宿 華味鳥

7/2
某所にて新企画打ち合わせ
特別な案件の打ち合わせ
新しい形での断りメール

7/3
バッグ返品処理

7/4
小型船舶免許講習
紅芋プリッツ
沖縄○○ホテル

7/5
○○ホテルレストラン
宜野マリーナ

7/6
小型船舶操縦
琉球ガラス購入
A&W アサイーパンケーキ

7/7
小型船舶試験
サーターアンダーギー

7/8
武蔵小山駅

7/9
表参道 エチカ カフェ
恵比寿アトレ フランフラン
中目黒スタバ

7/10
某所問い合わせ
台風による航空便変更

7/11
近所のパン屋のベーグル
某所でひとり社長コンサルティング
新企画のセミナー告知(メルマガ『税理士進化論』限定)

7/11
渋谷プロント
ゴントラン チーズトースト

7/12
宮崎みやちく
トルネードポテト
友人2人が実家に

7/13
鶏料理 鳥の里
ポセイ丼のチームメイトとシーガイアトライアスロン参加

7/14
宮崎牛ランチ
パインフロスト

7/15
空港から事務所までバイク持ち運び
マイクロソフトストア初利用

7/16
税理士会にて講師
京王多摩センター

7/17
引越
土鍋炊飯釜Bambooで米を炊いた

7/18
某レストラン
手続き

7/19
友人Fと海練
新横浜からIKEA港北へ
浄水器クリンスイ

7/20
IKEA ライト
ヌードルメーカーでうどん
事務所から新居までバイク

7/21
精米機
友人の赤ちゃん
自家製パスタ

7/22
新居からバイク配送
自宅からランで飲み会へ
ヌードルメーカーでそば

7/23
はじめての組み合わせの飲み会
新居周りをラン

7/24
自宅近くの焼き肉屋
渋谷までラン
ノンフライヤーでとんかつ

7/25
新居近くの美容院

7/26
能登空港
和倉温泉
能登島

7/27
七尾湾岸トライアスロン
羽咋市
コスモアイル羽咋
電動自転車
千里浜なぎさドライブウェイ

7/28
神子の里
商工会議所で講演

7/29
自宅近くの焼き肉屋
バジルシード
ウォールステッカー

7/30
自宅近くのスタバ
縦書きで書籍執筆
小松菜と厚揚げの重ね煮
自宅近くの薬局

7/31
新オフィスに来客
近くのスペイン料理屋

8/1
新しい親子丼
ホームベーカリーでスキムミルクを使ってみた
自宅近くのレストラン
皮膚科内覧会
水道橋PRONTO

8/2
新オフィスに来客
近くのスペイン料理屋

8/3
3人でイベント開催
冷やしちゃんぽん
池袋駅そばの居酒屋
8/4
トライアスロンバイクのチェーンが切れた(T_T)

8/5
自宅近くのバルセロナ料理屋
新しい区民プール

8/6
SIGNATURE

8/7
トライアスロンショップまで往復10kmラン
ノンフライヤーで野菜も揚げてみた

8/8
MARKS&WEB
マリアージュフレール

8/9
近くのサンマルク
アイスゆず茶
ヌードルメーカーでラーメン

8/10
ヒカリエ ロブション アイス
近くの沖縄料理屋

8/11
匝瑳市マイ田んぼにて、竹でおだ(稲を干すもの)作り

8/12
渋谷 loftwork lab
倉貫さんのセミナー参加

8/13
多摩〜飯能のバイク練
スイムレッスン(新しいところ)

8/14
恵比寿フレッシュネスバーガー
MYCODE

8/15
目黒雅叙園 バス
バイクケースカバー

8/16
受験生限定セミナー開催
築地すしざんまい本店
丸の内ランステ

8/17
ランイベント
マロニエゲート鉄板焼
自宅近くのもつ鍋屋

8/18
自宅近くの歯医者
ちょっと離れた駅から歩いて帰った
自宅近くのベローチェ
うしごろバンビーナ
カルビープラスのポテチ

8/19
お客様の会社の近くにあるパスタ屋
自宅近くのプールで 夜スイム
新しいタイプの仕事受注

8/20
ワイズロード ウェア館
新セミナー告知(メルマガにて)

8/21
海外へ郵便
Parallels Desktop10
Mycode結果
メゾン・ジェ・トウキョウ
屋外プールで1kmスイム
自宅近くの焼き肉屋

8/22
洞爺湖
アイアンマンウェルカムパーティー
ウィンザーホテル(行っただけ)

8/24
アイアンマンジャパン完走

8/25
ウィンザーホテルでランチ
新千歳空港 朝市食堂で三色丼

8/26
eat more SOUP&BREAD
土日のセミナーの弁当手配

8/27
田園調布ブーランジェリー・メゾンカイザー
IKEAでベッド、ソファを下見(買わず)

8/28
飯田橋モス
新しいタイプの仕事をご依頼をいただく
インプラントかブリッジをやらざるを得ない宣告を受ける(^_^;)
電子書籍化にむけてのチェック

8/29
自宅近くのじとっこ組合
新規のお客様と打ち合わせ
新オフィス セミナー用セッティング

8/30
新企画のセミナー開催

8/31
2日間セミナー開催

9/1
ホームパーティ
PIZZA SALVATORE

9/2
自宅近くのカレー屋
高松へバイク発送

9/3
みんなのパン屋
つるとんたん
KITTE 屋上庭園
新しいタイプの仕事受注
オフィス近くの店でランチ
オフィスの管理組合から宅配便発送

9/4
東京駅から成田空港へのバス
法律改正後のフライト

9/5
電話番号表示一時的に復活
とあるサービスを下調べ
高松でバイク練習
高松の友人税理士の事務所

9/6
サンポート高松トライアスロン 説明会
高松市民プール

9/7
サンポート高松トライアスロン
直島
地中美術館
甥っ子と初メール

9/8
エシレ クロワッサン
新企画の打ち合わせ
フランフラン ボウル交換

9/9
静岡へ出張
お客様先で専用システム初体験
VAIOでNasne視聴
高松土産 かまどを食べる
某レストランネット予約

9/10
ハーブを植えてみた
スロージューサー導入&ジュース作り
友人からお米を買う
AppleStore渋谷で修理

9/11
スタバ シェイクンキャラメル
観葉植物購入
中目黒アロマカフェ
カルピス特選バター

9/12
にんじん・りんごジュース
銀座うかい亭
ラ ブティック丸の内
AppleオンラインストアでiPhone予約

9/13
りんご・みかんジュース
ANTENDO
ロジクールM570t
挽き肉メーカー

9/14
タパス&タパス
自宅近くのauショップ
auウォレット
自宅近くのスタバのReserveをボトルで
牛タンの竜田揚げ
シークァーサー梅酒
ストウブで重ね煮の牛丼を作った
ロジクールM570t

9/15
自宅から千葉駅へ
千葉駅タリーズあ
稲刈り
現地でお弁当を頼んでみた
里芋の茎

9/16
ホームベーカリー早焼コース

9/17
秋葉原 エイジングビーフでランチミーティング
渋谷おはし
小松菜&リンゴジュース
区役所までラン
印鑑再登録

9/18
自宅から新宿までラン(引越後初)
イヤホン修理申込
ぶどう&リンゴジュース
Tさん、ひとり社長コンサルティング

9/19
某社からインタビュー
iPhone 6 Plus
両国国技館で相撲観戦
ミッドタウン 鮨

9/20
永田町までラン
グリルで鶏モモ肉を焼いてみた
iPhone 6 Plusを持ってラン

9/21
蒙古タンメン
渋谷往復ラン
AppleCare利用

9/22
ミカンジュース
銀座湯
Cafe1894
自宅から銀座までラン

9/23
自宅から原宿ラン
Teddy’s Bigger burger モンスターダブルバーガー

9/24
千駄ヶ谷ユーハイム ランチ
東京体育館 陸上競技場 改装後初
自宅から千駄ヶ谷までバス
BOSE QuietComfort試聴(買わず)

9/25
LINEでなりすましメールがきた
じゃんがら まぜちゃん
AppleStore表参道 セミナーに参加
ベーカリーカフェ246

9/26
リンデントミントティー
自宅周りの新しいランコース

9/27
セミナー事業スタートアップ講座開催
事務所近くのとんかつ屋

9/28
自宅付近で23時からラン
MoneyTree研究
一休.comでレストラン予約

9/29
銀座から帰宅ラン
マンション売却
新たな種類の打ち合わせ

9/30
セルリアン ラウンジ
0時にマラソン申込
Oli
自宅近くの成城石井

10/1
ヨドバシSIM

10/2
iPhone 5s、iPad mini Retina売却

10/3
自宅近くのイタリアン
ルタオ フロマージュ
いい粉でパンを作ってみた

10/4
脱穀、もみすり体験
匝瑳市の農家の方から野菜購入
東京駅までラン&ランステからラン

10/5
自分で作ったお米を食べた
OCNモバイルONEのSIM

10/6
1日に同じセミナーを2回開催
紅茶キャラメル

10/7
京都マラソン挑戦
新しいランコース
原宿garrett
ナチュラルハウス

10/8
成城石井ハーブティー
garrettポップコーン
新しいランコース

10/9
新しいランコース
とある方の紹介で人と会う
自宅近くのスタバ2店舗利用
とある地銀のネットバンクをExcel経由で弥生会計に取込

10/10
ANAインターコンチネンタルホテル ラウンジ
皇居までラン&皇居ラン
三州みりん

10/11
足柄峠ラン
山北駅
New3DS

10/12
大崎ゲートシティ
BEAMS&WINS ランステ

10/13
新しい組み合わせで早朝ラン
近くの天ぷら屋でランチ
中華鍋で麻婆豆腐を作った

10/14
麹町カフェでごはん
はじめて会う方のセミナー
お客様のシステム担当者の方との打ち合わせ・改善策検討

10/15
小室淑恵さんの講演
新宿ArmsPicnic
サラダデリ・マルゴ
クラウドワークス

10/16
スカイツリー Microsoftイベント
ケンタッキー ゆずづくし

10/17
椿屋コーヒー店 日比谷
Uさん皇居ランデビュー
お米の収穫祭開催
新規プロジェクト受注

10/18
RAKUTEN CAFE
外でSIM交換

10/19
Barberoのチョコ
SHINKINEDO

10/20
自宅近所のスタバですわったことのない場所
新しい組み合わせで友人たちと自宅で食事会
1個500円の卵

10/21
品川サンマルク
叙々苑弁当
大阪出張ツアー予約
新しいタイプのお問い合わせ

10/22
フレンチキッチン
自宅から麻布までバス

10/23
iPad Air 2

10/24
近くのそば屋
近くのケーキ屋
iCloudパスワード設定

10/25
全3回セミナーの2回目を開催
iPhone「tasukuma」研究

10/26
はじめていくセミナー会場
友人のスイムデビュー付き添い

10/27
税務上の新しい処理
大阪のセミナー会場予約

10/28
恵比寿 LOBROS
第一ホテル 中華

10/29
新規プロジェクト打ち合わせ
近くのイタリアンでランチ
大阪セミナー告知
MacBookPro Retina13インチ

10/30
近くのイタリアン
個別コンサルティングが1日に2件

10/31
俺のフレンチTOKYO
メルマガ配信数オーバーでトラブル

11/1
マクロセミナー、Excelセミナー同日開催

11/2
コンサルティング2枠連続実施

11/3
Moneytree 有料版
スタバ ミルクシフォンケーキ

11/4
完全新作マクロ
モスカフェ 恵比寿
マザーリーフティースタイル

11/5
恵比寿Palermo
新規プロジェクトで新しい体験

11/6
下鴨茶寮ちりめん
スタバ スノーメイプルトフィーラテ
サンマルク アップルレモネード

11/7
インターコンチネンタル大阪
グリーン車
芦屋支部講演
大阪でコンサルティング実施(インターコンチネンタル大阪 ラウンジ)

11/8
インターコンチネンタル大阪のプール、朝食
新大阪駅近くの会議室
大阪でセミナー開催
大阪ラン(梅田→大阪城)
エムケイタクシー

11/9
ウェスティン東京
オイシックス サラダ

11/10
サンワダイレクト iPhone用レンズ

11/11
リクエストからタスク管理塾開催

11/12
恵比寿アトレつばめグリル
キハチ オムレット
ジェラートピケ

11/13
法人ネットバンク総合振込へのCSV取り込み

11/14
ウイニングイレブン2015
近くのやきとん屋
近くの寿司居酒屋ランチ
ナチュラルローソンからFAX

11/15
Office 365 SoloのプランでSkype→固定電話
ストレングス・ファインダー2回目

11/16
スタバ デカフェ クローバー

11/17
niko and・・・TOKYO 会議費

11/18
八雲茶寮
都立大学サンマルク
フルスペックMacBookPro15インチRetina

11/19
モスカフェ ゆずドリンク
Macアプリ HAGOROMO

11/20
新しい企画の打ち合わせ
Amazon不具合による返品処理

11/21
たまTsukiで鍋
恵比寿 MATUE
渋谷アートスポーツまでラン
Fさんとさし飲み

11/22
近くの薬局ではじめて買い物
近くのスタバで座ったことのない席

11/23
つくばマラソン
マラソン中にマッサージを受ける
上野 ふくまめ

11/24
HUNGRY HEAVEN
近くの和菓子屋

11/25
ヨガ

11/26
サンシャインジュース
新たなチームメイトとスイム、バイク下見

11/27
スプツニ子!講演
ジュースクレンズ
東京藝術大学

11/28
近くのそば屋
動画の書き起こし
床暖房手続き

11/29
サクラホテル ランステ利用
GMCにてコンサルティング

11/30
新チームメイトとスイム、バイク下見
トライアスロンショップ近くの中華屋
エゴマ油

12/1
税務ソフトトラブル
キングダムハーツ1.5Remixクリア
近くのオイスターバー

12/2
iMac売却
スペシャライズドショップ

12/3
ニューバイク発注
日比谷公園にてランレッスン

12/4
ストレッチアップ90分コース
新企画の打ち合わせ

12/5
DHCマルチミネラル
SONY SEL1635Z

12/6
SEL1635Zでブログの写真撮った
スマブラWiiU
ウィダーインゼリーゴールド

12/7
友人とバイクショップ→スイム
原宿までバイク
目黒雅叙園でコンサル

12/8
WZwriter
ブログ日数カウントのパーツ導入

12/9
骨盤枕

12/10
オフィス引越
プロジェクタースクリーンを電車で持って帰った

12/11
JALで帰省

12/12
実家からスタバまでラン
山形屋で父の財布を購入

12/13
母の携帯をiPhoneへ変更
一心鮨光洋店

12/14
Admiralチームメイトと青島太平洋マラソン
しろくまのかぶりものでマラソン
手に持って走るボトル
b-mobile SIM
iTunesで着信音購入

12/15
宮崎TSUTAYAのタリーズ
宮崎空港 鮨

12/16
白玄堂 お茶
宮崎なんじゃこりゃ大福

12/17
渋谷ティップネス ペダリングレッスン
リリースボール
トライアスロンチーム「ポセイ丼」新チームメイトと食事
シャープ セラミックファンヒーター

12/18
ブラーバ
ガンダムブレイカー2
ナチュラルハウスポテトチップス

12/19
ひとりで「たまにはTsukiでもながめましょ」

12/20
チームAdimralの忘年会
メディキュット
KABUKI FACE PACK





【編集後記】
昨日は、ランチームAdmiralの忘年会。
インド・ムンバイから帰った来た仲間も含めて、18人+お子様2人が集まりました。

一日一新となるようなプレゼントもいただき、恐縮です。

【昨日の1日1新】
※詳細は→「1日1新」

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チームAdimralの忘年会をうちで開催
メディキュット
KABUKI FACE PACK

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井ノ上陽一のVALU
■著書
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フリーランスとひとり社長のための 経理をエクセルでトコトン楽にする本
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