腕立て・腹筋・スクワット

今日から朝晩、腕立て・腹筋・スクワット10回ずつ始めます。
あるお客様は、還暦を迎えたと思えないほどの体力、体格なんですが、
やはり日々の鍛練をしているということ。
フルマラソンも走ってます。しかも3時間きることを目標にしているんです。目
というわけで、まずは何もお金を使わず、準備もいらず、できることから始めようと。
本当は30回ずつと言いたいところですが、まずは10回から。
1か月続けば、回数を増やしていく予定です。
ブログに書けば続くだろうという期待もちょっと入ってます。


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井ノ上陽一のVALU
■著書
【監修】十人十色の「ひとり税理士」という生き方
ひとり税理士のIT仕事術―ITに強くなれば、ひとり税理士の真価を発揮できる!!
フリーランスとひとり社長のための 経理をエクセルでトコトン楽にする本
新版 ひとり社長の経理の基本
毎日定時で帰っても給料が上がる時間のつかい方をお金のプロに聞いてみた!
『ひとり税理士の仕事術』
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