体重の増減

レコーディングダイエット(食べたものを記録)
をはじめて,1ヶ月ほどになります。
77kg前後だった体重ですが,
75kg~77kgで推移し,
3/16には74.9kgとなりました。
ここ数年で一番少ない体重です。
ただ,
3/17 74.4kg(-0.5kg)

3/18 75.4kg(+1.0kg)
となり,
今朝は76.9kg(+1.5kg)に。
何が原因だろうと考えてみると,
昨日,ランチで食べたとんかつかなぁ・・・と。
この1ヶ月間で,とんかつを食べたのは,昨日だけですし。
「76.9kg」という数字にびっくりして,
もう1度計測してみると,
77.0kg・・・・。
最初の数字を公式記録としました(笑)
体重はともかく,ウェスト周りの肉は,やや減った気がします。

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