【ダイエット】ジョーバ再び

2009-5-12 2nd
レコーディングダイエットをはじめて,
約3ヶ月。
・・・・体重が元に戻りつつありますガーン
原因はまったく分かりませんが,
ここ数日,体重が増え続けています。
そろそろレコーディングダイエットの次のステップに・・・
と思っていたのですが。
思い当たることと言えば,
GW中に走る距離が少なかったことです。
単純に歩く距離も少なかったですし。
今日からちょっと趣向を変えて,
久しぶりに自宅のジョーバを使いました。
Newtype税理士 井ノ上陽一のブログ|-20090512204843.jpg
お腹まわりには
確実に効果があります。
15分間,本を読みながらでもできますしね。