今朝から走り始めました。

以前からやろうと思っていて、できていなかった
ランニングを
ようやく始めることができました。
昨日、シューズその他の道具を買い、
今朝から走っています。

20080914072023.jpg

初日なのであまり無理せずに
クールダウン含めて
4kmほど。
中学のときに3年間、
陸上部で
中・長距離を走っていましたが、
20年前のことですしね。
健康維持と
体力増加を目的に続けてみます。
当然、ダイエットも。
走る時間帯は、朝にするか夕方にするか・・・
決めかねています。
慣れないうちは夕方がいいかもしれません。
日中眠くなるでしょうし。
東京マラソンも先日、すでに申し込んでいます。

前の記事最近の考えごと
次の記事映画と原作
1972年生まれ。大阪生まれ宮崎育ち東京在住。 ひとりビジネスを、時間・お金の両面でサポート。 ・株式会社タイムコンサルティング代表取締役 ・アイアンマン(スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2km) ・著書に『AI時代のひとり税理士』『ひとり社長の経理の基本』、『社長!「経理」がわからないと、あなたの会社潰れますよ』、『ひとり社長の経理の基本』,『新版 そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』ほか。 さらに詳細なプロフィールはこちら