今朝から走り始めました。

以前からやろうと思っていて、できていなかった
ランニングを
ようやく始めることができました。
昨日、シューズその他の道具を買い、
今朝から走っています。

20080914072023.jpg
■スポンサードリンク

初日なのであまり無理せずに
クールダウン含めて
4kmほど。
中学のときに3年間、
陸上部で
中・長距離を走っていましたが、
20年前のことですしね。
健康維持と
体力増加を目的に続けてみます。
当然、ダイエットも。
走る時間帯は、朝にするか夕方にするか・・・
決めかねています。
慣れないうちは夕方がいいかもしれません。
日中眠くなるでしょうし。
東京マラソンも先日、すでに申し込んでいます。

■スポンサードリンク




井ノ上陽一のVALU
■著書
ひとり税理士のIT仕事術―ITに強くなれば、ひとり税理士の真価を発揮できる!!
フリーランスとひとり社長のための 経理をエクセルでトコトン楽にする本
新版 ひとり社長の経理の基本
毎日定時で帰っても給料が上がる時間のつかい方をお金のプロに聞いてみた!
『ひとり税理士の仕事術』
『フリーランスのための一生仕事に困らない本』
『社長!「経理」がわからないと、あなたの会社潰れますよ』
『そのまま使える経理&会計のためのExcel入門』