・練習時の環境を整える

スイム(水泳)を教わっているインストラクターKさんから、ゴーグルを買うことを薦められ、昨日、早速買ってみました。

色違いで3個。

Kさんのおっしゃるとおり、色が違うと泳ぐときの気分も違います。

気分や環境(プールや気候)によって変えて泳ぎます。
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【今日のテーマ】
・練習時の環境を整える
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なぜ、ゴーグルを変えるか?

Kさんによると、
「スイムは練習の時間が長いのだから、練習のとき、きもちよく泳げるような工夫が必要」
とのことでした。

確かに、本番(レース)の時間は、短く、練習の方がかなり長い時間泳ぎます。
ランニングやテニスは、練習用のウェアを買っていましたが、スイムではおろそかにしていたと思います。

反省して、ゴーグルと一緒に、すりきれていたウェア(水着)も2つ買いました(^_^;)

仕事時の環境を整える

確かに練習時の環境を整えることは重要だと思います。


------※この記事は、投稿日現在の状況、心境、法律に基づいて書いています。---------

よくよく考えると、これって、普段の生活で、私が心がけていることでもあります。
仕事も練習の時間が多いと思います。
今の私の仕事でいうと、クライアントと話すとき、セミナーで話すときなどが試合だとすると、その準備や資料作成、インプット、アウトプットはすべて練習(トレーニング)です。

比率にすると、試合:練習は、1:9くらいかもしれません。
その練習の質を高めたり、効率のよい練習方法を試行錯誤したりしつつ、日々こなしています。

こういった環境にしているのも、場所を変えて仕事をするのも、その練習の環境を整えるためです。
その他ブログには書けないくらい自由度のある環境にしてます。


いろんなモノを買ういいわけでは決してありません(^_^;)

格好だけ・・・・・・というのではダメでしょうけど、仕事をする環境を変えてみるのもおすすめです。
なかなか環境を変えることができない場合でも、デスクの上にちょっとしたものを置いてみるとか、PCの設定を変えてみるとか、何かしらできると思います。

こういうことが、スイムにも応用できてなかったところが、私がまだまだ甘いところです(T_T)

【関連記事】
・トレーニングと試合のバランス

・27インチのディスプレイを導入しました

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【編集後記】
昨日の夜は、めかぶとしらすとあさりのカレー。
ランチで入ったお店でヒントを得て作ってみました。
そのお店では、「めかぶとしらすの納豆カレー」でしたが、私は納豆がダメなので。

あさりを酒蒸しにして、ルーを入れたモノをベースにしています。
最初、「これ、組み合わせ間違ってない?」と言われましたが、食べるとおいしい組み合わせです。

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