2010年7月1日からはじめたトライアスロン。
その魅力の1つはスイム、バイク、ランの3種目をバランスよくトレーニングすることです。
種目を切り替えながら･･････というのは仕事上も意識しています。
同じことをずっとやり続けると･･････
例えば私の場合、税理士業でも、単純なデータ入力、数字を合わせる業務、法律について調べる、申告書などの書類を作成するなど、細かく分ければ多岐にわたります。複数のクライアントについてそれらの業務があるため、さらに細分化されます。
その他、執筆の仕事、セミナーの仕事、仕事の基礎研究・改善、ブログ、メルマガなど、さまざまな仕事の種類を持つようにしています。
手続きや申込など単純な作業も当然あります。
同じことをずっとやり続けると、集中力も切れがちですし、仕事の質や精度が落ちることもあります。
強靱な集中力がある方はそうではないでしょうが、私の場合はそうなることが多いです。
仕事の種類をあえて切り替えるようにしています。
種目の切り替え
トライアスロン（距離にもよりますが）よりもフルマラソンがつらいと言われます。
私もそう思います。
3種目を切り替えながらトレーニングし、本番も切り替えがあるトライアスロンの方が精神的にも楽です。
トレーニングでも、スイム、バイク、ランを適度に組み合わせています。（練習量に偏りがあるのは反省すべきですが）
マラソンはマラソンで楽しさがありますけどね。
仕事でも適度に切り替えて、集中力や質を保つ方法が私には合っています。
だいたい早朝にメルマガ・ブログ、その後午前中は税理士業務、午後は執筆、セミナーという流れが多いです。
単純作業をやったら考える仕事、考える仕事をやったら単純作業という組み合わせもやっています。
オフィス、カフェ、クライアント先などと場所を切り替えるのもその一環です。
ランで疲れたらスイム、スイムに飽きたらバイクと切り替えたり、プールや走るコースを変えているのと同じような感覚です(^_^;)
これはフリーでやっている強みでもありますが、会社員時代もこっそりやっていました。
そのまま申告して何か言われるとめんどくさいので、適当にごまかしてましたけどね(^_^;)
期限に間に合い、しっかりこなしていれば順番はどうでもいいはずです。
時間に追われるとできない
ただし、この種目を切り替える仕事術は、時間に追われるとできません。
期日がせまっているのに、「集中力を維持するため」とか「飽きたから」と他の仕事に切り替えるわけにはいかないからです。
時間に余裕があれば、気が進まない仕事を明日以降に延ばすことも自由にできます。
切り替えができることを時間管理のバロメーターにもしています。
【編集後記】
最近興味あるのは栄養士。資格を取らなくても栄養については勉強しておきたいと考えています。
毎日料理するので、一度きちんと勉強しておきたい分野です。
トライアスロンのためにも(^_^)
【著書】
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