・上達と挫折

土日でトライアスロンの合宿に行ってきました。
スイム・バイク・ランの実践的な練習や基礎の習得といった内容です。
場所は千葉県・館山市。
自宅から電車で3時間弱。
バイク、ウェットスーツなど大荷物です。

館山には初めて行きましたが、なんとなく実家の宮崎にも似た風景でした。

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【今日のテーマ】
・上達と挫折
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今回の合宿では、2つの収穫があります。
1つめの収穫は上達。
物事が上達する過程は楽しく、自分自身へのいいフィードバックがあります。
『上達の法則』では、
”仕事以外のいわゆる趣味において、上達をどこかで経験しているということが、仕事への落ち着いた自信にも反映している場合がある”
といっています。

上達の法則―効率のよい努力を科学する (PHP新書)/岡本 浩一

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「場合もある」とありますが、ちょっとずつ上達しているという感覚は、間違いなくいい効果があると思います。
今回も日々のトレーニングの成果を発揮できたところがありました。
もう1つの収穫は、挫折。
挫折とは、自分のレベルの低さを再確認したことです(^_^;)
トライアスロンに関して、当然、レベルが高いとは思っていませんでしたが、いろんな意味でショックもありました。
まだまだ未熟です・・・・・・。
特にスイムは練習量が足りないなぁと感じました。
こう書くと変に思われるかもしれませんが、こういった挫折は常に必要だと思います。
『挫折力』では、
”挫折とは、ある意味、能力以上のことに挑戦した結果である”
といっています。

挫折力―一流になれる50の思考・行動術 (PHPビジネス新書)/冨山 和彦

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慣れ親しんだこと、楽にできることばかりをやっていては挫折は少ないです。
逆に、新しいこと、難しいことをやると挫折が多くなります。
その挫折を乗り越えることが必要であり、いい効果があることだと思っています。
これはトライアスロンに限ったことではなく、人と話す、本を読む、セミナーにでるなど、挫折を感じる部分は多いです。
自分のスキルを上げるために、すすんで挫折を味わっている気がします(^^;)
挫折するようなことに挑戦し、その分野で上達を目指す、しかもそれを楽しんでやるのが重要かなぁと思います。
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【編集後記】
疲れをとるため、早めに寝ます(^^;)
普通の日もこのくらいに寝ることありますけどね。