時間は限られています。
いざというときに、時間を削る順番を決めておくと楽です。
※自宅にて iPhone 7 Plusで撮影
時間がなければ、ゲーム、読書を削る
ここ1週間は、それなりに予定がつまっています。
といっても、自分なりにです。。
・お客様の決算、税務申告
・新システムの実戦投入
・6/11バラモンキング（スイム3.8km バイク180.2km ラン42.2km）の準備、練習
・新刊原稿チェック（5/24締切）
・新刊原稿執筆
・5/27スパルタンレースの準備、練習
・5/22ドローン検定1級の勉強
・セミナー（5/15マーケティング、5/19ブログ、5/26Excel）
・5/13・14横浜トライアスロン
・通常の仕事
・毎日のメルマガ、ブログ
・娘との風呂、遊び
などなど。
こういう時期にこそ、ご依頼も多くありがたいです。
（スケジュールを公開しており、空いている時間帯はお申込み可能です）
時間が多少なくなってきたと感じたら、削るものを決めています。
まず、ゲーム。
昨日、おとといはちょっとやりましたが、ほとんどやっていません。
ファイアーエムブレムがもうちょっとでクリアなのですが。。
ゼルダは手付かず、PS4は起動できず。。
次に削っているのは読書。
読書は大事なのですが、いざというときは削ります。
（5月は今のところ24冊）
移動中にやっているのは、5/22まではiPhoneでドローン検定1級の勉強、今日まではiPad原稿チェック、その他iPhoneで原稿執筆などをやっていました。
この次に削るとしたらトレーニング（スイム、バイク、ラン）ですが、メインレース前ということもあり、削れません。
削ってもいいものを普段からやっておく
普段から削れるものでやりたくないもの、やらなくていいものは、削っています。
まずこれが前提です。
なんとなくの予定も入れないようにしています。
「ゲームも削ればいいじゃん」と思われるかもしれませんが、
・楽しめる
・やりたい
それでいて
・いざというときに削れる
時間を持っておくと、時間をうまく使えます。
最近の時間の使い方はざっくりこんな感じです。
この「趣味 2時間」の時間が今はトレーニングメインになっており、「インプット 1時間」の時間がちょっと減っています。
「仕事 7時間」も日によっては減りますが、「娘 2時間」は増えることが多いです。
（家事をちょっとサボり気味なので反省・・）
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その分、他の時間を圧縮しなければいけないからです。
「アウトプット 2時間」は多少増減することあっても優先順位を高くしています。
このブログのそのアウトプットです。
インプットを削るとアウトプットが苦しくなるので、以前とインプットも増えてきます。
増やさざるを得ません。
アウトプットを削ってもインプットだけをやることはありえます。
バランス調整にならないのです。
だからこそ、アウトプットの優先順位を高くしています。
睡眠、食事は削らない
睡眠、食事を削ることはしません。
睡眠は6時間から7時間、食事はつくる時間も含めて3時間ほど確保しています。
優先順位は高いからです。
睡眠や食事を削ればその反動が必ずきます。
寝ないで遊べた年齢はすでに過ぎ去っているのです。
昔は寝ないでゲームできたのですが。。。
睡眠と食事をおろそかにして、全体のパフォーマンスが落ちれば、削って得た1時間2時間などすぐになくなってしまいます。
私の時間を削る順番としては、
・趣味
・インプット
・仕事（もともと時間が多いので削りやすい）
その次がアウトプットです。
幸い、これまでの3608日、アウトプットをゼロにはしなくて済んでいます。
もちろん、多少の時短、スピードアップは図りますが、ゼロにはしたくありません。
時間を削る順番を決めておきましょう。
その際、
・仕事の優先順位を高くしすぎない
・睡眠、食事を大事にする
という点に気をつけていただければ。
「仕事で時間がなくなるんだから、仕事の優先順位は高いはず」と思われるかもしれませんが、何も優先順位を低くしているわけではありません。
人生という時間配分で平等に考えているだけです。
先ほどのグラフでは、睡眠と同じく最大の7時間をとっているわけですから。
一度グラフを作ってみるのもオススメです。
こうなってしまってはいけません。
Excelで時間円グラフのサンプルを作ってみました。
B列のグレーのセルに数値を入れればグラフになります。
色や項目は自由に変えて問題ありません。
合計で24時間になるように入れていただければ。
【編集後記】
昨日は午後から個別コンサルティング。
2つの課題について、今できること、やっておくといいことをお伝えしました。
来月もお申し込みいただいていますので、その結果をきけるのが楽しみです。
【昨日の1日1新】
※詳細は→「1日1新」
バルマルシェコダマ
自宅から品川までバス
【昨日の娘日記】
ここ数日、よく泣きます。
以前は通用していたワザも通用しなくなり。。
湯船につかっているときはご機嫌なのですが。
