・「ぐだぐだ」を防止するための10文字日記

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最近、10文字日記というものをやっています。
10文字に限定して、1日にタイトルをつけるようなものです。
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【今日のテーマ】
・「ぐだぐだ」を防止するための10文字日記

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10文字日記とは

もともと、Excelに起床、就寝、体重、運動の記録をつけていました。
毎朝、前日の記録をする感じです。
それに加えて、10文字で昨日一日を表すようにしています。
今のExcelファイルは次のような感じです。
体重の記録が適当なのは、今後の課題ですね(^^;)意外と習慣づきません・・・・・・。
EX-IT
上の画像の黄色いところに10文字日記が書いてあります。(お恥ずかしいので伏せてあります)
10文字(半角、全角問わず1文字とカウント)に限定しているため、その隣のセルに、「=LEN(セル)」という関数をいれて、文字をカウントしています。
10文字に限定しているのは、長いと続けるのがつらくなるからです。
10文字くらいなら何とか書けますからね。
最初は7文字だったのですが、なかなか厳しいので、今は10文字にしています。
内容はポジティブなこと、いいことのみです。
(反省は別のシステムでやるようにしています)

10文字日記の効果

なぜ、こういうことをやるかというと、毎日タイトルをつけることができる1日にしたいからです。
といってもたいしたタイトルではありません。。「スイム1.5km」「ラン10km」とかスポーツに関するものも多いです(^^;)
なんとなくぐだぐだで終わりそうな1日でも、「あ、このままじゃ、明日10文字日記に書くことない」と思い、午後、ときは夕方・夜から何か行動を起こしています。
1ヶ月ちょっと続けてますけど、ぐだぐだ防止に一定の効果があります。
かっこよく言うと、ライフログってやつですね。
簡単にできて、ぐだぐだも防止でき、見返したときも楽しいのでおすすめです。
こういうのに頼らず、ぐだぐだがなくなるのが一番ですけどね(^^;)
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【編集後記】
壊れていたMacBookPro、いろいろ試してみた結果、自力で直りました。
多少パーツを交換すれば完璧になります。
なんとかなるものです(^^;)

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