Apple Watch×ポモドーロ（フォーカス・タイマー）。25分仕事→5分休憩を常に意識
25分仕事→5分休憩→25分仕事をタイマーでコントロールするポモドーロテクニック。 Apple Watchを使えば、さ…
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もし電話を使っていたら、時間の自由度はなく思考停止・行動停止になる
もし電話を使っていたら、どんな1日だったんだろう？と、考えてみました。 電話だったら時間の自由度は格…
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ゴールデンウィーク・お盆・年末年始の静寂が普段もあれば生産性は上がる
「ゴールデンウィークやお盆、年末年始を仕事がはかどる」のであれば、それを普段から取り入れたいもので…
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1年あれば子どもが生まれる。「今日何をやるか」を積み重ねる。
1年はそれなりに長く、できることは多いです。 1年前娘はいませんでした。 ※最初に撮った娘の写真　iPhone…
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動けないのが一番つらい。動けなくならないためのお金と時間の工夫。
独立して自由だ！と思いきや、そうでもなく動けなくなるのとつらくなります。 そうならないようにやってい…
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時間の切り売りを抜け出すには
「時間の切り売り」 ネガティブな意味で使われることが多い言葉です。 ただ、そうともいえない場合もあり…
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貴重なカードをどこで使うか。糖質制限・お金・時間。
糖質制限して2ヶ月ほど。週に1回は好きなものを食べていいようにしています。 その貴重なカードをどこで使…
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時間をうまく使うための3つの「しない」
時間をうまく使いたい。自由なはずなのに、時間をうまく使えていないなら、3つのことをやらないようにして…
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電話魔との戦い方。電話に命を削られないように。
電話をなくすことは自由への道のりに欠かせないものであり、そのためには電話魔と戦わなければいけません…
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時間をつくるために仕事をつくる
時間をつくっておいて損はありません。 誰もがわかりきっていることですが、本当にやろうとすると工夫が必…
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前倒ししない自由・先送りする自由
ひとりしごとなら、前倒しも先送りも自由です。 ただし、自分が決めたことであるかを大事にしています。 ※…
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やる気は出ない。やる気が出るまで待つ工夫。
「ひとりしごと」だと、やる気はとことんなくなります。 誰もとめないからです。 そんなときは、やる気が…
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