「マラソン・ランニング」の記事一覧

フルマラソンに出るなら避けたいこと
先日は、26回目のフルマラソン、神戸マラソン2024でした。 私が考える「フルマラソンに出るなら避けたいこ…
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マラソン2万円時代。出る意味はあるのか。
マラソンの参加費は2万円ほどにまでなっています。 そんなに払ってまでやる意味があるのかどうか。 私の考…
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トライアスロン→マラソン→仕事と活用していること【京都マラソン2024】
トライアスロン、マラソンで得たことは、仕事に活用しています。 マラソンも、より過酷なトライアスロンの…
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50歳でフルマラソン、トライアスロン後、どのくらいのダメージがあるか、仕事への影響は？
フルマラソン、トライアスロンはそれなりの負荷があるもの。 どのくらいのダメージがあるか、仕事への影響…
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フルマラソン完走に必要な3つの準備
フルマラソンを完走するためには、準備が大事です。 その準備を3つ挙げてみました。 ※大阪マラソンの道具…
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はじめてのハーフマラソンを楽しみつつ完走するのにおすすめの戦略
ハーフマラソン（21.0975km）を楽しみつつ完走するには、どんな戦略が必要か。 私の戦略をまとめてみまし…
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マラソン・トライアスロン10年目の私が考える「違い」
マラソンとトライアスロン。 似ているところもあれば違うところもあり、マラソン・トライアスロン10年目何…
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ユニクロEZYアンクルパンツなら普通の格好でランできる
普段の生活にラン＝運動を組み込むため、ユニクロのEZYアンクルパンツを愛用しています。 ※ラン後、娘と合…
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フォームコーチング付きランニングイヤホン JVC HA-ET870BV-H。ランはフォームが命。
音声でランニングフォームを教えてくれるイヤホンを使っています。 ランはフォームが命ですのでおすすめで…
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フルマラソン42.195㎞を歩かないで走り切る秘訣
フルマラソンを本当に意味で「完走」するために、大事かなということをまとめてみます。 ※2018青島太平洋…
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言行一致を心がける理由・守る秘訣
ブログを日々書いているうえで、言行一致を心がけています。 ※湘南国際マラソンにて iPhone XS 言行一致を…
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初フルマラソンでやってはいけないこと
初フルマラソンに挑戦する方にむけて、やらないほうがいいかなということをまとめてみました。 ※2017年の…
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